Smoothie de Melón y Fresas

20:19:00

En verano nos apetece mucho las cosas refrescantes y ligeras ¿ o no? Para mi, los smoothies suponen una media mañana o una merienda estupendísima. Pero cuando mejor me saben es sin duda despues de haber salido de running.
Llegas a casa agotada, fatigada, sedienta y con una necesidad de vitaminas exagerada. Así que antes de nada, ni de ducharme siquiera, cojo la licuadora y preparo un rico Smoothie para mí y mi compañero de entreno.
Así ya respuestos del exceso físico y con nuestra pancita llena y fresquita, podemos continuar con lo que tengamos pendiente repuestos al 100%


Smoothie de Melón y Fresas
Ingredientes
- 1 Yogurt natural 0%
- 2 tajadas de Melón
- 4 Fresas ( en mi caso, tengo fresas congeladas ya que no es temporada y me encanta usarlas para este tipo de cosas)


 


Preparación

Bueno con esta super receta empezaremos por montar nuestra licuadora si no la tenemos a mano. Meteremos todo dentro y daremos al turbo!
Espero que no tengáis dudas... Es broma!!  Más rápido y sencillo imposible! No me digáis que no tenéis una rica merienda y sobre todo sana. Quién no se quiera cuidar un poco, con estas recetas y de este modo, es porque verdaderamente no quiere eh!!

Nos vemos pronto con la próxima super receta, besiis!




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4 comentarios

  1. Como me apetece con estas calores Alicantinas.Te quedo 10.Bsss

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  2. Estupendo , sano, rico y tentador smoothie, nos refresca a la par que nos llena de vitaminas, delicioso,besos

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  3. ¡Hola Carolina! Ante todo gracias por visitar mi blog y dejar un comentario ¡así he podido conocerte y conocer tu blog del que ya me he hecho seguidora para no perderme nada!

    La receta del smoothie es perfecta, sencilla, rápida de preparar y muy sana.

    Me preguntabas dónde compraba la leche de coco. La suelo comprar en el LIDL que la venden (normal y light) cuando traen productos asiáticos (al menos dos o tres veces al año)y también alguna vez cuando traen productos latinos. No obstante si no tienes un LIDL cerca creo que en Carrefour la tienen en el lineal de productos de otros países y me parece recordar, aunque no estoy muy segura, haber leído en algún blog que en Mercadona también la venden pero no recuerdo haberla visto en el que yo compro. Espero haberte servido de ayuda.

    Espero verte pronto por mi blog y si te apetece que te hagas seguidora

    ¡Besos mil!

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  4. Un desayuno o una merienda muy saludable... y rica!!
    Saluditosssssssssssss

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